El Verano trae consigo una oportunidad única para conectarte con tu bienestar: las clases de Yoga, Meditación y Mindfulness al aire libre en la costa de Vicente López. Estas sesiones gratuitas, ofrecidas en colaboración entre la Municipalidad de Vicente López y Ashtanga Yoga Palermo, se llevarán a cabo a lo largo de diciembre en el Paseo del Viento. Asegúrate de inscribirte para participar en esta experiencia enriquecedora.
Reconecta con tu Cuerpo y Mente con la Meditación y el Mindfulness
Cada lunes a las 18 horas, los residentes de Vicente López tienen la oportunidad de sumergirse en las prácticas revitalizantes del yoga en un entorno sereno y natural. El Paseo del Viento, ubicado en Roma y el Río, se transforma en el escenario perfecto para esta actividad física que busca equilibrar cuerpo, mente y espíritu.
Una Alianza para el Bienestar
La colaboración entre la Municipalidad de Vicente López y Ashtanga Yoga Palermo garantiza sesiones de alta calidad que permiten a los participantes disfrutar de momentos de relajación profunda. Estas sesiones no solo se centran en el aspecto físico del yoga, sino que también incorporan prácticas de respiración y meditación para una experiencia completa de bienestar.
Los Beneficios del Yoga en tu Vida Diaria
El yoga, una disciplina espiritual, física y mental originaria de la India, ofrece una amplia gama de beneficios para el bienestar general. Además de reducir el estrés y la ansiedad, el yoga mejora la calidad del sueño, fortalece la postura y aumenta la concentración. Para aquellos que buscan alivio en aflicciones como la ansiedad y el dolor de espalda, el yoga puede ser una herramienta efectiva y natural.
Estas clases están abiertas para personas mayores de 15 años, brindando una oportunidad inclusiva para la comunidad. Sin embargo, ten en cuenta que los cupos son limitados y se requiere una inscripción previa para asegurar tu participación. Puedes registrar tu interés completando el formulario en la página web oficial (ENLACE).
Es importante mencionar que, en caso de lluvia, las clases se suspenden. Mantente informado y atento a las actualizaciones para asegurar una experiencia tranquila y segura.
