El Ayuno Intermitente y su Impacto en la Salud: ¿Es Saludable?
¿El Ayuno Intermitente es Saludable? El ayuno intermitente ha ganado popularidad como una estrategia de salud. Consiste en alternar períodos de ayuno con momentos de alimentación. Aunque sus beneficios para la salud son conocidos, es vital también considerar los posibles riesgos. En este análisis, abordaremos ambos aspectos. Ventajas del Ayuno Intermitente Aunque el ayuno intermitente…